TIMEPLAN

NB! Vi har tidvis  feil på fasttelefonen. Vi holder nå på å gå over til nytt mobilnummer, 480 077 47

OBS OBS Fra 02.02.2013 vil resepsjonen være stengt i helgene (lørdag og søndager ) dette vil medføre at hoveddøra er låst og det er kun medlemmer som har nøkkelbrikke som har mulighet og trene……..

 

Timer merket med kursiv er faste timer.

SPINNING UKE: 23

Mandag 19.08 Tirsdag 20.08 Onsdag 21.08 Torsdag 22.08 Fredag 23.08 Lørdag 24.08 Søndag 25.08
 05:45-  06:30  

 

 Morgenspinning!    Morgenspinning!    
14:00  
 15.30    
 16.00    
 17.00    
 17.30    
 18.00  Ingen spinning!  Ingen 
 spinning
 Ingen spinning!    
 18.30  Ingen spinning!    Ingen 
 spinning
  Ingen spinning!  
 19.00        
 19.30         
 20:15
 21.00
 21.30

SPINNING UKE:  24

Mandag 12.08 Tirsdag 13.08 Onsdag 14.08 Torsdag 15.08 Fredag 16.08 Lørdag 17.08 Søndag 18.08
 05:45-
06:30
   Morgenspinning!  

 

 Morgenspinning!      
 15.00  
 15.30  
 16.00    
 17.00  
 17.30  
 18.00  Ingen
spinning
   Ingen
 spinning
 Ingen spinning     
 18.30  Ingen
 spinning
   Ingen
 spinning

 Ingen spinning 
 19.00    

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 19.30  

 

         

 

 

 
 20.15      

 

       
 20.30              

 

     

    

 21.00
 21.30

 

SQUASH UKE 24:  Timer merket med kursiv er faste timet

                                                                

Mandag 26.08 Tirsdag 27.08    Onsdag 28.08 Torsdag 29.08 Fredag 30.08 Lørdag 31.08 Søndag 01.09
15.00  

 

 

 

 

 

 k.m

12 – 13

 

 

15.30  

 

 

 

 

   
16.00      
16.30  Kicboksing(fast)  

Kickboksing(fast)

 

 Møller (Fast)      
17.00  

Kickboksing(fast)

 

 Kickboksing(fast)  Møller (Fast)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

17.30  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
18.00  Aibel (fast)  

 

 

 

 
18.30  Aibel (fast)      

 

 

 
19.00  Aibel (fast)  Hauan (Fast)

 

 

 

 Vegar Gamst (Fast)

 

 Iver H

(fast)

 

 

 

Solberg/Andersen

 

 

 

 Solberg/Andersen
19.30  Aibel (fast)  Hauan (Fast) Vegar Gamst (Fast)   Iver H

(fast)

 Solberg/Andersen    Solberg/Andersen
20.00  Aibel (fast)  

Solberg/Andersen

 Tom E(fast)
20.30   Aibel (fast)  Boksing  Solberg/Andersen  Boksing  

 

21.00     Aibel (fast)  Boksing Boksing
21.30  Aibel (fast)  Boksing  Boksing
22.00

SQUASH UKE 25:       Timer merket med kursiv er faste timet

  Mandag 02.09 Tirsdag 03.09 Onsdag 10.09 Torsdag 22.8 Fredag 23.08 Lørdag 24.08  

Søndag 25.08

 

15.00  

 

 

 

 

 
15.30  

 

 

16.00  

 

 

16.30  

Torstein

 


 Møller ( fast)  Kickboksing

(Fast)

17.00  

 

 

 

 

 

 

 tord  Kickboksing

(Fast)

 
17.30  

 

 

   tord  

 

18.00  Aibel (fast)  

 

   

 

 

 

 

 
18.30    Aibel (fast)  

 

 

19.00  Aibel (fast)  Hauan(Fast)    Vegar Gamst (Fast)  

 

Iver H

(fast)

 

 jørn  sjøgren                  
19.30   Aibel (fast) 

 

 Hauan(Fast)

 

 Vegar Gamst (Fast)  

Iver H

(fast)

 

 

 

jørn sjøgren

 

 

 

   

        

 

20.00  Aibel (fast)  

 

 

 

 

 

 

 

    Tom E(fast)   

 

 

 

   
20.30  Aibel (fast)    

 

 Tom E(fast)  

 

 

 
21.00  Aibel (fast)    Tom E(fast)  

 

21.30  Aibel (fast)       Tom E(fast)  

 

22.00  

 

22.30

Faste Timer Squash:    Kickboxing  man/ons / fredag kl 16:30-17:30   

                                        Møller         mandager 15:30-16:30  

Hauans       tirsdager 19:00-20:00  

                                                            torsdager 19:00-20:00

                                       Vegar G      onsdager 19:00-20:00     (958 21 400)

                                       Tom E            tors 20:00 – 22:00           

                                     Aibel                    mandager 18:00 – 22:00 

 

                                          

 

 

 

Hammerfest Treningssenter © 2011 – 2013 | Postboks 59 – 9615 Hammerfest | Tlf.: 78 41 22 04 | Mob.: 47 27 52 84 | E-post | Design/Code/Hosting: norpartner.no